Polideportivo Municipal El Prado

Polideportivo Municipal El Prado CasarrubuelosEl Polideportivo Municipal El Prado fue inaugurado en 2002 y cuenta con las siguientes instalaciones:

  • Pista cubierta para la práctica de fútbol sala y baloncesto dotada con gradas con asientos para el público.
  • Dos salas multiusos equipadas para el desarrollo de diferentes actividades.
  • Sala de musculación, para más información accede a la página del gimnasio.
  • 2 Vestuarios con duchas individuales masculino y femenino, 2 vestuarios pequeños y 2 baños para personas con discapacidad.
  • Botiquín y desfibrilador.

Pista del Polideportivo El Prado

Alquiler de la  pista

Para alquilar la pista debes ponerte en contacto con el Polideportivo en horario de 18:00h a 22:00h.

Podrás alquilarla siempre que no haya actividades municipales y previo pago de la tasa correspondiente.

Precio: 15€ la hora.

 

Logo escuela de Boxeo de Casarrubuelos

Escuela de boxeo IRU-TEAM

En la escuela de Boxeo de Casarrubuelos encontrarás un buen entreno de boxeo  y si no conoces el deporte nosotros te ayudaremos. Buen ambiente entre la gente, pásate por el Polideportivo y allí nos encontrarás.

Síguenos en el Facebook de IRU TEAM para estar al día de todo.

 

Logo club huno triatlón

Club Triatlón Huno

Triatlón Huno , nace como club en Enero de 2016 tras varios años de lucha y esfuerzo. Es un club familiar en el que cuentan con unos 50 triatletas, desde prebenjamines hasta veteranos. Participan en carreras populares de 10 km, media maratón, maratón, duatlón, acuatlón, triatlón

La filosofía del club es reunir a personas a las que les guste hacer deporte y divertirse en grupo ya sea corriendo, en bici o nadando. Su objetivo principal no son las marcas ni los puestos sino que tanto adultos como los niños y niñas aprendan y sobretodo se diviertan.

Icono PDF Descarga los horarios de las clases de triatlón en Casarrubuelos.

Para más información del club y cómo participar en él consulta su web y síguelos en sus redes sociales para no perderte ninguna novedad.

Contacto del club triatlón Huno

Para más información contacta con el  club o con el Centro Cívico

Correo electrónico del club: triatloncasarrubuelos@gmail.com

 

Cross TrainingLogo Cross training

Es una actividad de alta intensidad, con ejercicios variados, y que por regla general se desarrolla con tu cuerpo, aunque a veces se utilizan objetos como; cajones, pesas, balones medicinales, cuerdas, etc….

Icono PDF Descarga los horarios de Cross Trainning.

Para más información contacta con el  Centro Cívico.

 

Escuela de Fútbol Sala Casarrubuelos

La Escuela, para niños y niñas, de Fútbol Sala de Casarrubuelos cuenta actualmente con los siguientes equipos:

  • Chupetes: a partir de los 4/5 años.
  • Prebenjamines: a partir de los 7/8 años.
  • Benjamines: a partir de los 9/10 años.

Cuota mensual: 25,50€.

Más información en el Polideportivo.

 

GAP CORE

La clase de GAP es una clase colectiva con música de apoyo y motivación para tonificar especialmente glúteos, abdomen y piernas.

Son aptas para todos los niveles, y edades ya que el nivel de esfuerzo se puede adaptar a cada persona.  Sus beneficios son:

  • Fortalecimiento, tonificación y definición de glúteos, piernas y zona abdominal.
  • Corrección de problemas posturales y de espalda.
  • Los ejercicios focalizados mejoraran notablemente la fuerza en glúteos, abductores, cuádriceps, isquiotibiales, bíceps femoral y gemelos.
  • Prevención de problemas de incontinencia urinaria gracias al fortalecimiento de los músculos de suelo pélvico.
  • Combate la celulitis.
  • Mejora el estado de ánimo y la autoestima.
  • Refuerza la faja abdominal para la protección de órganos internos, zona baja de la espalda, y ayuda prevenir dolores de la misma.

No dudes en venir a probar sin ningún tipo de compromiso.

Horario: martes y jueves de 20:30h a 21:30h

Para más información de precios y horarios contactar con el Centro Cívico.

 

Karate-Do

La Escuela Zen Okinawa Karete-Do Kobudo imparte clases en Casarrubuelos en diferentes niveles y modalidades.

Actividades en el Colegio Público Tomé y Orgaz

Martes y jueves de 16:00h a 22:00h, en función de la edad del alumno.

Karate para adultos

Martes y jueves de 10:30 a 11:30 y de 11:30 a 12:30

Estas clases se imparten en el polideportivo.

Karate infantil

Lunes y miércoles de 16:00h a 17:00h

Estas clases se imparten en el polideportivo.

 

Pilates

Realizamos pilates de suelo y con materiales. Si quieres trabajar el cuerpo y la mente no dudes en venir a probar sin ningún tipo de compromiso:

Lunes y miércoles de 18:45h a 21:45h

Martes y jueves de 9:30h a 10:30h

Para más información sobre horarios y precios contacta con el Centro Cívico.

 

Spinning

Si estas interesado o interesada en practicar Spinning los horarios son los siguientes:

Lunes y miércoles, martes y jueves de 19:30h a 20:30h

Martes y jueves de 10:00h a 11:00h

Precio: 18€ 1 día a la semana, 30€ dos días a la semana.

Esta actividad se imparte en la piscina municipal, en el edificio de la antigua cafetería.

Para más información sobre horarios y precios contacta con el Centro Cívico.

 

Yoga

Disfruta de los beneficios del Yoga, recupera la vitalidad y tu peso ideal, rejuvenece el organismo, reduce el stress, mejora la ansiedad, ayuda si estas en estado depresivo, mejora el equilibrio y la concentración, aprende a respirar y a relajarte. Además recupera rango de movimientos, previene y mejora dolores de espalda y desarrolla fuerza y flexibilidad.

No dudes en venir a probar ¡primera clase gratuita!

Horario: martes y jueves de 19:30h a 20:30h

Para más información sobre precios y horarios contacta con el Centro Cívico.

 

Horario del Polideportivo

De lunes a viernes de 18:00h a 22:00h

Contacto

Teléfono:  91 816 73 88

Correo electrónico: polideportivo@casarrubuelos.es

Camino de Torrejón de Velasco nº 7

28977 Casarrubuelos (Madrid)

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