Comienzan las clases de gimnasia para mayores.

Realizar ejercicio de manera habitual, nos facilita tener una buena calidad de vida y mejorar nuestra salud a cualquier edad pero, en el caso de las personas mayores, seguir activos y llevar una rutina específica y conveniente de ejercicios es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea.

No te pierdas la gimnasia de mantenimiento para los mayores de Casarrubuelos.

Fecha de inicio

Lunes 1 de octubre

Días

Lunes y miércoles, de 11 a 12 horas, en el Polideportivo Municipal.

Precio

10€

Si estás interesado/a, pásate directamente por el polideportivo al inicio de la clase e infórmate.

NOTA: el Ayuntamiento de Casarrubuelos te agradece si compartes esta información con familiares, amigos y vecinos.