A lo largo de los próximos meses tendremos actividades de diversa naturaleza y temática de las que os iremos informando puntualmente según se vayan a realizar.

• Actividades deportivas
• Talleres de expresión corporal
• Representaciones teatrales
• Sesiones literarias
• Cuentacuentos, etc.

Os animamos a consultar nuestra programación*:

• 2 de marzo a las 19:00h – Teatro: «Sotorie di Sentimenti» con la compañía teatral de la Escuela de Danza y Teatro Alodia El Discurso del Cuerdo. LUGAR:  Salón de Actos del Centro Cívico Francisco Rabal de Casarrubuelos. Entrada libre hasta completar aforo.
• 6 de abril a las 19:00h – Espectáculo «La Magia divertida» del Mago Luis Yoira. Espectáculo de magia divertida para todos los públicos. LUGAR:  Salón de Actos del Centro Cívico Francisco Rabal de Casarrubuelos. Entrada libre hasta completar aforo.
• 7 de abril a las 12:45h – Taller de Cariocas. LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
• 20 de abril a las 18:00h – Taller de expresión (corporal, facial, oral… ). Imparte Escuela de Danza y Teatro Alodia. Actividad para todas las edades, con diferentes grupos. El objetivo de este taller de expresión es que los participantes transmitan sentimientos, emociones, pasiones y vivencias a través de la voz, la psicomotricidad fina y gruesa, los gestos y la improvisación. LUGAR: Escuela de Baile Alodia, Camino a Torrejón de Velasco nº12.
• 11 de mayo a las 12:30h – Taller de marizumba. Practica zumba de una manera diferente! La actividad de Marizumba busca mejorar la salud física a través de la activación del cuerpo y la mental con un rato divertido amenizado por el drag Sergiolla, dejando de lado los problemas del día a día y quitándonos el estrés. Orientado hacia un público adulto, joven y adolescente aunque cualquier participante (independientemente de la edad) será bien recibido. LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
• 18 de mayo a las 12:00h – Cuentacuentos. Actividad infantil en la que se contarán cuentos cortos y fábulas orientadas a la sanidad (higiene, promover la salud, alimentación saludable, etc.). LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
• 19 de mayo a las 19:00h – Charla ITS. Actividad orientada al público juvenil y adulto impartida por la enfermera Ana Bolivar Salazar, en la que se tratarán las diversas ITS, sus síntomas, riesgos y prevención. LUGAR: Salón de Plenos del Ayuntamiento de Casarrubuelos.
• 31 de mayo a las 19:00h – Encuentro con autor literario: Santiago Gómez Valverde. Este autor es enfermero, con más de 20 años de experiencia con pacientes de salud mental. Presentación de » El mar mientras duerme», su último libro, dónde engloba una gran muestra de toda su obra poética. Autor de letras de canciones que han sido grabadas por: Los del Río, Isabel Pantoja, Niña Pastori, Nuria Fergó, Paco Ortega e Isabel Montero (coautor del texto que representó a España en el Festival OTI 1990).

Compositor de músicas sobre versos de poetas que fueron grabados por: Miguel Ríos, Paco Ortega, Mónica Molina, Amancio Prada, Pablo Guerrero, Juan Valderrama, María Vargas, Joaquín Díaz, Patxi Andión, Isabel Montero, Alicia Borrachero (actriz), Patricia Kraus, Marilia-del dúo Ella Baila Sola, etc. En el apartado polifónico, es el autor del texto que, con música de David Hurtado Vallet, ganó el Primer Premio de Polifonía “Frederic Mompou”. LUGAR: Salón del Plenos del Ayuntamiento de Casarrubuelos.

• 1 de junio a las 12:00h – Taller de juegos infantiles, para promover hábitos saludables, como: hacer ejercicio, llevar una alimentación saludable, fomentar la salud mental a través de la socialización y la diversión, etc. Actividad orientada a un público infantil (a partir de 3 años), aunque serán bienvenidos todos los participantes independientemente de la edad. LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
• 2 de junio desde las 10:00h. – VI Día de la Bicicleta de Casarrubuelos. Evento festivo popular, concebido para la participación y el disfrute de toda la vecindad de Casarrubuelos, con un recorrido interurbano de baja dificultad apto para niños y mayores, pues la idea es participar en esta jornada en familia. Además, en las inmediaciones del Ayuntamiento instalaremos un circuito infantil para los más pequeños. Saldremos a las 10h de la Plaza del Ayuntamiento, para recorrer juntos diversas calles de nuestra localidad hasta llegar de vuelta nuevamente a la Plaza de la Constitución, donde habrá paella y celebración popular para todos los vecinos y las vecinas. Además, también habrá regalos y sorpresas para los participantes inscritos. Puedes consultar toda la información de este evento aquí.
• 14 y 15 de junio – Taller de expresión corporal, oral y creatividad. Dos sesiones independientes: el 14 de junio, de 19 a 21h. y el 15 de junio de 11:30 a 13:30h. Actividad para adultos a cargo de Rita Barber y Mónica Pérez. Vamos a jugar a expresar lo que sentimos más allá de las palabras. El objetivo es que los participantes dejen fluir sus sentimientos y emociones a través de la expresión corporal, la voz, la improvisación… para eliminar las ataduras y frenos que nos impone el día a día. LUGAR: Centro Cívico Municipal – Aula de la Mujer. Se recomienda vestir ropa cómoda.

ACTIVIDADES OCTUBRE 2024:

• 20 de octubre a las 19:00h. – Charla alimentación saludable. No te pierdas esta sesión dirigida al público joven y adulto de Casarrubuelos: una alimentación saludable es la base de una buena salud. Proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento del organismo, y para minimizar el riesgo de enfermedades como la diabetes, cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y cáncer (entre otras).
  Unos buenos hábitos alimenticios aportan la vitalidad necesaria para el día a día, estimulan el sistema inmunológico, retrasan el proceso de envejecimiento, mejoran la concentración, etc. Interesante charla, eminentemente didáctica y práctica, sobre Salud y para mejorar tu salud. LUGAR: Ayuntamiento de Casarrubuelos.
• 24 de octubre a las 11:30h. – Taller de movilidad para mayores. Actividad deportiva orientada para los mayores de Casarrubuelos que  contará con adaptación de las dinámicas según los diferentes niveles de los asistentes. La sesión estará dirigida por la fisioterapeuta Rocío Garedk y en ella se practicarán ejercicios para mejorar tanto la movilidad general del público asistente, como para el fortalecimiento muscular y del core, mejorar la estabilidad y el equilibrio de los mayores participantes. En definitiva, una sesión física de lo más completa para nuestros mayores. LUGAR: Centro de Mayores municipal.
• 26 de octubre a las 11:00h. – Masterclass danza moderna. Dirigida a niños y niñas de hasta los 8 años.
• 26 de octubre a las 12:30h. – Masterclass baile urbano. Dirigida a interesados a partir de 9 años hasta el público adulto.

El baile es una manera maravillosa de expresarse y mantener nuestro cuerpo saludable. Realizaremos ejercicio aeróbico que nos ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación, la memoria y el estado de ánimo… fortaleceremos la musculatura, el corazón y los huesos, reduciendo también el estrés. Además esta sesión nos ayudará a llenarnos de la mejor de las energías. LUGAR: Escuela de Danza y Teatro Alodia de Casarrubuelos. Se recomienda vestir ropa cómoda.

• 29 de octubre a las 18;30h – Encuentro Intergeneracional. Actividad orientada a todas las edades, cuanto más variadas, mejor. Dinámica participativa en la que por grupos (con participantes de edades diferentes) se pondrán en común vivencias. Los temas a tratar serán guiados por una persona a cargo.El diálogo intergeneracional permite que las personas interactúen con quienes tienen diferentes perspectivas y experiencias de vida y promueve la empatía, la tolerancia y el respeto hacia las diferencias generacionales. Todas las generaciones se benefician mutuamente; por ejemplo, las personas mayores enseñan, transmiten valores y costumbres; los jóvenes necesitan ser cuidados, buscan identidad cultural, modelos positivos y aprender del pasado, entre otros.La interacción entre distintas generaciones, han demostrado ser altamente beneficiosas para la salud física, cognitiva y emocional de las personas. LUGAR: Centro de Mayores de Casarrubuelos.

*NOTA: esta programación podrá sufrir modificaciones de última hora que iremos actualizando es esta misma noticia y en nuestras redes sociales.

¿Te apuntas a mejorar tu salud y la de los tuyos? Entonces no te pierdas el proyecto “Casarrubuelos+Salud”.

NOTA: el Ayuntamiento de Casarrubuelos te agradece si compartes esta información con familiares, amigos y vecinos.