Programa «Casarrubuelos+Salud»

Llega a nuestro municipio “Casarrubuelos+Salud”, programa cuyo objetivo es impulsar la promoción de salud física y mental de los vecinos y vecinas de Casarrubuelos. Todo ello, a través de la realización de actividades de diversa índole, para la mejora de la alimentación y nutrición equilibrada y saludable, de la actividad física de la población y de su salud y bienestar emocional.

Proyecto cofinanciado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (a través de la Dirección General de la Salud Pública) y el Ayuntamiento de Casarrubuelos que, además, implementa esta iniciativa, gracias a la cual, se van a realizar en Casarrubuelos, actividades formativas, deportivas, culturales y artísticas como: charlas, eventos, talleres y clases. Todo ello, como herramienta metodológica de promoción de la salud y bienestar emocional, tan importantes y necesarios para la salud del individuo y de las sociedades en las que se integra.

Icono PDF documento adjuntoDescargar Cartel Proyecto «Casarrubuelos+Salud».

Hablar de salud, y no sólo física, es hablar de un equilibrio personal, con la suficiente estima o autoestima, y con un desarrollo de capacidades emocionales de expresión, creación e inteligencias múltiples; salir hacia una zona lúdica y de relación social. Un bienestar emocional.

Además, una alimentación sana y saludable, también es pilar básico de la salud de la persona. Tan importante es cuidar nuestro cuerpo y mente por dentro, como por fuera, a través del deporte, el ocio, el enriquecimiento personal… Existen varios beneficios de tener una vida saludable, pero el principal de ellos, que podríamos nombrar, es que nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de trastornos y complicaciones y, por tanto, se obtiene una vida más larga, sin sufrir ningún tipo de dolores o malestares.

 

Programa de actividades «Casarrubuelos+Salud»

A lo largo de los próximos meses tendremos actividades de diversa naturaleza y temática de las que os iremos informando puntualmente según se vayan a realizar.

  • Actividades deportivas
  • Talleres de expresión corporal
  • Representaciones teatrales
  • Sesiones literarias
  • Cuentacuentos, etc.

Os animamos a consultar nuestra programación*:

  • 2 de marzo a las 19:00h – Teatro: «Sotorie di Sentimenti» con la compañía teatral de la Escuela de Danza y Teatro Alodia El Discurso del Cuerdo. LUGAR:  Salón de Actos del Centro Cívico Francisco Rabal de Casarrubuelos. Entrada libre hasta completar aforo.
  • 6 de abril a las 19:00h – Espectáculo «La Magia divertida» del Mago Luis Yoira. Espectáculo de magia divertida para todos los públicos. LUGAR:  Salón de Actos del Centro Cívico Francisco Rabal de Casarrubuelos. Entrada libre hasta completar aforo.
  • 7 de abril a las 12:45h – Taller de Cariocas. LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
  • 20 de abril a las 18:00h Taller de expresión (corporal, facial, oral… ). Imparte Escuela de Danza y Teatro Alodia. Actividad para todas las edades, con diferentes grupos. El objetivo de este taller de expresión es que los participantes transmitan sentimientos, emociones, pasiones y vivencias a través de la voz, la psicomotricidad fina y gruesa, los gestos y la improvisación. LUGAR: Escuela de Baile Alodia, Camino a Torrejón de Velasco nº12.
  • 11 de mayo a las 12:30h – Taller de marizumba. Practica zumba de una manera diferente! La actividad de Marizumba busca mejorar la salud física a través de la activación del cuerpo y la mental con un rato divertido amenizado por el drag Sergiolla, dejando de lado los problemas del día a día y quitándonos el estrés. Orientado hacia un público adulto, joven y adolescente aunque cualquier participante (independientemente de la edad) será bien recibido. LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
  • 18 de mayo a las 12:00h – Cuentacuentos. Actividad infantil en la que se contarán cuentos cortos y fábulas orientadas a la sanidad (higiene, promover la salud, alimentación saludable, etc.). LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
  • 19 de mayo a las 19:00h – Charla ITS. Actividad orientada al público juvenil y adulto impartida por la enfermera Ana Bolivar Salazar, en la que se tratarán las diversas ITS, sus síntomas, riesgos y prevención. LUGAR: Salón de Plenos del Ayuntamiento de Casarrubuelos.
  • 31 de mayo a las 19:00h Encuentro con autor literario: Santiago Gómez ValverdeEste autor es enfermero, con más de 20 años de experiencia con pacientes de salud mental. Presentación de » El mar mientras duerme», su último libro, dónde engloba una gran muestra de toda su obra poética. Autor de letras de canciones que han sido grabadas por: Los del Río, Isabel Pantoja, Niña Pastori, Nuria Fergó, Paco Ortega e Isabel Montero (coautor del texto que representó a España en el Festival OTI 1990).

Compositor de músicas sobre versos de poetas que fueron grabados por: Miguel Ríos, Paco Ortega, Mónica Molina, Amancio Prada, Pablo Guerrero, Juan Valderrama, María Vargas, Joaquín Díaz, Patxi Andión, Isabel Montero, Alicia Borrachero (actriz), Patricia Kraus, Marilia-del dúo Ella Baila Sola, etc. En el apartado polifónico, es el autor del texto que, con música de David Hurtado Vallet, ganó el Primer Premio de Polifonía “Frederic Mompou”. LUGAR: Salón del Plenos del Ayuntamiento de Casarrubuelos.

  • 1 de junio a las 12:00h – Taller de juegos infantiles, para promover hábitos saludables, como: hacer ejercicio, llevar una alimentación saludable, fomentar la salud mental a través de la socialización y la diversión, etc. Actividad orientada a un público infantil (a partir de 3 años), aunque serán bienvenidos todos los participantes independientemente de la edad. LUGAR: Plaza de la Constitución nº1.
  • 2 de junio desde las 10:00h. VI Día de la Bicicleta de Casarrubuelos. Evento festivo popular, concebido para la participación y el disfrute de toda la vecindad de Casarrubuelos, con un recorrido interurbano de baja dificultad apto para niños y mayores, pues la idea es participar en esta jornada en familia. Además, en las inmediaciones del Ayuntamiento instalaremos un circuito infantil para los más pequeños. Saldremos a las 10h de la Plaza del Ayuntamiento, para recorrer juntos diversas calles de nuestra localidad hasta llegar de vuelta nuevamente a la Plaza de la Constitución, donde habrá paella y celebración popular para todos los vecinos y las vecinas. Además, también habrá regalos y sorpresas para los participantes inscritos. Puedes consultar toda la información de este evento aquí.
  • 14 y 15 de junio  Taller de expresión corporal, oral y creatividad. Dos sesiones independientes: el 14 de junio, de 19 a 21h. y el 15 de junio de 11:30 a 13:30h. Actividad para adultos a cargo de Rita Barber y Mónica Pérez. Vamos a jugar a expresar lo que sentimos más allá de las palabras. El objetivo es que los participantes dejen fluir sus sentimientos y emociones a través de la expresión corporal, la voz, la improvisación… para eliminar las ataduras y frenos que nos impone el día a día. LUGAR: Centro Cívico Municipal – Aula de la Mujer. Se recomienda vestir ropa cómoda.
*NOTA: esta programación podrá sufrir modificaciones de última hora que iremos actualizando es esta misma noticia y en nuestras redes sociales.

¿Te apuntas a mejorar tu salud y la de los tuyos? Entonces no te pierdas el proyecto “Casarrubuelos+Salud”.

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NOTA: el Ayuntamiento de Casarrubuelos te agradece si compartes esta información con familiares, amigos y vecinos.

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