Taller MAYORES: Prevención de caídas y Seguridad en el hogar
Este taller gratuito para los mayores de Casarrubuelos es ayudará a mejorar su seguridad en casa y a aprender técnicas para prevenir caídas. La formación ofrecerá a los participantes herramientas prácticas, actividades dinámicas y ejercicios sencillos para ganar confianza y autonomía en el día a día.
Será el jueves 18 de diciembre a las 18:00h en el Centro de Mayores de Casarrubuelos, ubicado el el Centro Cívico Francisco Rabal de Casarrubuelos.
Contenido del taller
Identificación de riesgos en el hogar Ejercicios de equilibrio y fortalecimiento Técnicas de emergencia para levantarse del suelo de forma segura Juegos y simulaciones para aprender de manera prácticaObjetivo
Ayudar a nuestros mayores a moverse de forma más segura, confiada y autónoma.
Es necesario inscribirse previamente (hasta el 9 de diciembre) en el Centro Cívico.
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